1艾灸好处一【减肥】　　虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。　　2艾灸好处二【保健】　　温经通络，益气驱风，活血止痛，局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，等症。　　3艾灸好处三【养生】　　艾灸疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。　　4艾灸好处四【美容】　　现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，养生师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。　　优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，配合养生师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。　　5艾灸好处五【祛斑】　　一般情况下，脸上有黄褐斑的女性，都是肝肾亏虚，体质也偏向于酸性，而五种问题都是直接反应在我们的脸上，通过艾灸治疗，能够提升五脏之气，出现意想不到的效果。　　6艾灸好处六【祛痘】　　脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，不懂的人都会认为是上火导致的，吃了很多清热排毒的药物，往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是选择。　　7艾灸好处七【祛病】　　（1）、感冒：灸法对风寒感冒，有疏风散寒，调和营卫，解表宣肺之功效。取督脉、足太阳、如风池、风门、大椎、肺俞等，用艾条温和灸，每穴再次灸10～15分钟，每日l～2次；或艾炷隔姜灸，每次2～4穴，每日1次。在本病流行季节，每日灸风门，有作用。　　（2）、咳嗽：艾灸法可健脾燥湿，理气化痰。取背俞穴及任脉、督脉、太阳经腧穴，如肺俞、天突、云门、膻中、丰隆等。用温和灸、艾炷灸或隔姜灸均可，每日1次，5~7次为1个疗程，每疗程间隔7日。　　（3）、胃痛：灸法可调中和胃，理气消食。取任脉、足阳明经、背俞穴，如中脘、足三里、内关、脾俞、商丘等。每日用艾条灸。　　（4）、腰痛：灸治可祛寒通经活络。取足太阳、督脉经穴，如肾俞、腰阳关、委中、人中、命门、太溪等。　　（5）、痛经：灸治可温经散寒，调补冲任。选任脉、督脉、足太阴、足少阴经穴，如内庭、气海、血海、水道、三阴交等。艾条灸，每穴10~20分钟。　　女人要年轻！艾灸吧！　　抗衰老的方法有很多种：比如食疗、运动、做美容等。　　你所不知的：抗衰老还可采取艾灸疗法，助您留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。　　女人要想年轻，艾灸三穴，一生不显老。　　专家指出，对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法，可延缓衰老。　　女人祛病要靠艾灸　　（1）、痛经　　艾是纯阳植物，艾灸时可以为身体补充阳气将寒气排出体外。因此，“对付”痛经，艾灸很有功效。　　艾灸方法：月经来潮前2天，取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续艾灸4天。　　（2）、妇科炎症　　女人经常受到妇科病的困扰，常见的就是妇科炎症。对这种疾病，艾灸同样能起到很好的治疗效果。　　艾灸方法：对妇科各类炎症，艾灸的穴位大致相似，可以灸关元、子宫、归来、三阴交等穴位缓解症状。　　（3）、黄褐斑　　大量临床实践证明，刺激特定穴区，通过调整脏腑气血，疏通面部经气，能较快达到消除色斑的目的。　　艾灸方法：取身体上的阿是穴，五脏背俞穴，20分钟一次，灸至皮肤微红发热为度。　　（4）、手脚冰冷　　很多女性怕冷，手脚冰凉，多是因为阳气不足导致的，艾灸可以起到滋补阳气的作用。　　艾灸方法：艾灸足三里和大椎这两个穴位，坚持艾灸两个月，对温通经脉、虚寒体质很有帮助。　　女性的很多病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。　　女人容易因寒凉而生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润。而艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。　　“一灸、二通、三调、四补、五养”的特色灸疗，秉承《黄帝内经》的养生精髓，以“未病防治、已病调养”为出发点。　　艾灸养生摆脱了亚健康困扰，让众多人拥有了健康和美丽。被业界誉为“有思想的抗衰老灸养疗法”！——文章摘自：中艾堂

　　艾灸是一种可以保健调病的自然疗法。用点燃的艾炷、艾条或直接用艾灸仪，在人体的穴位进行熏烤，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。艾灸强调由内而外的调理，同时艾叶又是一种自然无公害的药草，所以备受各类人群的推崇。　　艾灸效果差的11种原因　　1、病的深浅不一样　　我们都听过《扁鹊见蔡桓公》的故事，其实这个故事除了告诉我们不要讳疾忌医，也向我们阐述了另一个道理，那就是病在浅层的病容易调，病在深层的病难调。　　艾灸也是如此，从皮毛，肌肉，筋髓，骨髓。越往里，越难调。病在浅层，艾灸温灸的热和药气容易到达，病自然好得快。病在深层，艾灸温灸的热和药气难于到达，或说到达深层的病灶部位的热和药气很少了。艾灸温灸，人体一般承受的温度一般在40度到50度左右，每层都会吸收一定热和药气，到深层的热和药气当然就少得多了，病当然也就好得慢。　　2、病的部位不一样　　病在经络上的病较易调些，病在六腑要难调些，病在五脏的病更难调。络络堵塞，疏通经络就好的。有的看起来很严重的，原来估计要几个月才能调理好的，但是有的几个疗程就有很大好转了，有的不到一个月就好得差不多了。　　其实她们的病还是病在经络层面上。如果正气虚弱，病到了六腑，也就是膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦，当然就难调多了，既要疏通经络，又得调理六腑。正气再虚，病再往里走，病到五脏，就更难调了。五脏就是指肝、心、脾、肺、肾。所以病到少阴，病到肾，病到心，就可能危及生命。　　3、形质未变的病容易调，形质已变的难调　　形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。长得有瘤，不要奢望灸几次就能好。得灸上几个月。　　有的器官已萎缩，甚至老化，要想一下子就好，那也是不可能的，要有长期灸的打算。内外都病，形质已变，元气中气大伤的病难调。　　4、与病的时间有关　　病的时间越长，中气越来越弱，受影响的地方越来越多，病可能越走越深，病就越来越难调。所以，发现身体不适就有及早就医，早调早好，不要把小病拖成大病。　　5、与病人的体质有关　　病人的体质好，病就好得快；体质差，病当然就好得慢。表面看起来一样的病，但是有的人就好得快得多。病表面看起来一样，但是人的体内综合因素不一样，人的体质不一样。体质好的，中气强，体质差的，中气弱。中气弱，自然就好得慢。　　6、与病人的心态有关　　心态平和好得快，经脉较通畅，气血运行就通畅，艾灸后容易进入体内，病邪排出的快。　　7、与对艾灸的态度有关　　“不相信人、担心、害怕上当、怀疑”等情绪都是阴邪之气，这种气下沉变为湿寒进入脏腑，中医里讲“湿”是万病之母，“寒”是万病之根。那么，在临床中证实，容易相信人的人，艾灸的效果明显好得很快，因为，“信任”是积极向上的，是正能量，是阳气，与艾灸的阳气相通，相助。　　8、与做艾灸之人的脾气相关　　脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人好得慢因为这几种情绪是邪阳，形成虚火而上行于心、肺、脑，使上焦受损，得上焦病，比如，心脑血管疾病，肺心病，高血压，中风、偏瘫、鼻炎，咽喉炎、甲状腺疾病等，都是比较难调的病。　　9、与生活习惯相关　　生活起居无节制的人好得慢。熬夜、睡懒觉、饮食无规律，补充点元气，熬夜又消耗一部分。就似有漏洞的水桶，一边装水，一边漏水。艾灸自然见效慢。　　10、与脏腑的自我调节功能相关　　艾灸的原理是补充和调动人体的真阳元气修复受损的细胞和器官，恢复五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、各个器官的功能，从而使各脏腑自我运转和自我平衡。　　而现代人出现排病反应就去找西医问原因，然后听西医的说法，吃药、输液、打针等损害性调理，而弃脏腑自我修复功能不用，久而久之，人体的这种自我调节功能逐渐降低，甚至丧失。这样调理起来比较慢。　　11、与饮食相关　　饮食上无肉不欢、喜欢冷饮的人好得慢。肉食是痰湿体质的祸根，是一切炎症和癌症肿瘤的营养，是形成血栓和堵塞血管和经脉的罪魁祸首，血液不清净，血液循环慢，艾灸的阳气进入脏腑及病灶就慢。冷饮，血遇寒则凝，凝就是不循环，不通畅。所以有这种饮食喜好的人，身体也好的慢。